Découvertes

Les enfants pourront retrouver dans cet onglet des informations qui leur permettront de mieux comprendre les causes de l'obésité et ses conséquences, et des conseils pour mettre en place les changements nécessaires.

Les chapitres

La digestion

• Qu'est-ce que la digestion ?
• Conseils pour bien digérer

Le grignotage

• Situations de grignotage chez l'enfant
• Stratégies à mettre en place pour éviter de grignoter

Le rythme alimentaire

• À quoi sert-il de manger et de boire ?
• Pourquoi respecter le rythme alimentaire ?
• Trucs et astuces pour respecter le rythme alimentaire.

Les groupes d'aliments

• Les boissons
• Les produits céréaliers
• Les fruits et légumes
• Les produits laitiers
• Les viandes, poissons, oeufs
• Les matières grasses
• Les produits sucrés

Pikabouge :
la bande dessinée

La famille Pikabouge fait de l'équilibre alimentaire

_{Texte : Anne-Marie SOUQUET VAN DER HEIJDENAdaptation BD et Illustration : Pierre CORNUELAssistance couleur : Kim NGUYEN}

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