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PROCHAIN RENDEZ-VOUS
Forum équilibre alimentaire
Jeudi 18 octobre 2023 à 10h
Le savais-tu ?
" Le squelette finit de se construire pendant l’adolescence : les os ont donc encore besoin de calcium, mais aussi de vitamine D pour le fixer sur les os. "
" Le lait et produits laitiers contiennent du calcium, indispensable pour grandir et avoir des os solides. "
" Bouger quotidiennement permet de faire travailler ton coeur, tes poumons, de développer tes muscles, de rendre tes os solides et d’avoir un poids adapté à ta taille. "
" L’équilibre alimentaire, c’est un équilibre entre l’apport alimentaire et la dépense d’énergie de ton corps. "
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