Le petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est un repas qu’il ne faut pas sauter. Voici quelques astuces pour y arriver :

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Préparer la table la veille ou se lever plus tôt laisse plus de temps pour prendre et apprécier son petit-déjeuner.

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Pour aider à stimuler la faim au petit-déjeuner, on prend un diner léger et on commence par se preparer avant de manger.

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