Quiz N°6

Alimentation, activité physique, bien-être

1

Dans cette gourmandise il y a l'équivalent d'un verre de lait.

2

Quel est le maximum de temps qu'il est recommandé de passer devant un écran (en loisir) ?

3

Comment rééquilibrer ce repas ?

Attention, il y a plusieurs réponses !

Remplacer la portion de fruits par un produit laitier.

Remplacer le soda par du jus d'orange.

Ajouter un produit laitier.

Supprimer la portion de féculents ou le 1/3 de baguette.

Remplacer le soda par de l'eau.

4

Manger en marchant permet de maigrir.

5

A ton âge, combien de produits laitiers est-il conseillé de manger par jour ?

6

Le pop corn est un aliment très gras.

7

Si l'on pratique une activité physique (de modéré à intense) quotidienne d'au moins 30 minutes, notre corps dépensera plus d'énergie au repos.

8

Dans ce verre de lait il y a l'équivalent de :

9

Les pâtes à tarte (feuilletée, brisée, ....)

Attention, il y a plusieurs réponses !

font partie de la famille des féculents.

sont très sucrées.

sont pauvres en calories.

sont très riche en graisses.

10

Les yaourts aux fruits industriels

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