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Quiz N°6
Alimentation, activité physique, bien-être
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Tu n'as pas répondu à toutes les questions
1
Dans cette gourmandise il y a l'équivalent d'un verre de lait.
2
Quel est le maximum de temps qu'il est recommandé de passer devant un écran (en loisir) ?
3
Comment rééquilibrer ce repas ?
Attention, il y a plusieurs réponses !
Remplacer la portion de fruits par un produit laitier.
Remplacer le soda par du jus d'orange.
Ajouter un produit laitier.
Supprimer la portion de féculents ou le 1/3 de baguette.
Remplacer le soda par de l'eau.
4
Manger en marchant permet de maigrir.
5
A ton âge, combien de produits laitiers est-il conseillé de manger par jour ?
6
Le pop corn est un aliment très gras.
7
Si l'on pratique une activité physique (de modéré à intense) quotidienne d'au moins 30 minutes, notre corps dépensera plus d'énergie au repos.
8
Dans ce verre de lait il y a l'équivalent de :
9
Les pâtes à tarte (feuilletée, brisée, ....)
Attention, il y a plusieurs réponses !
font partie de la famille des féculents.
sont très sucrées.
sont pauvres en calories.
sont très riche en graisses.
10
Les yaourts aux fruits industriels
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